Schwerpunkt

EMDR

EMDR, wenn Erlebtes nicht einfach vorbeigeht.

Manche Erfahrungen verarbeitet unser Gehirn ganz von allein. Andere bleiben hängen und können immer wieder auftauchen, als Angst, innere Unruhe, Überforderung, Schlafprobleme, Anspannung, Selbstzweifel oder auch als das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen.

Ruhige Praxisszene mit EMDR-Materialien auf einem Tisch

In Ihrem Tempo.

Mir ist wichtig, dass wir nicht zu schnell in belastende Erinnerungen gehen. Stabilität, Sicherheit und ein gutes Gefühl für den nächsten Schritt stehen immer an erster Stelle.

Mir ist wichtig, dass Sie sich bei mir nicht behandelt, sondern verstanden fühlen. Ohne Druck. Ohne komplizierte Fachsprache. Sondern in einem sicheren Rahmen, in dem alles da sein darf, was Sie mitbringen.

Wenn Erfahrungen hängen bleiben

Genau hier kann EMDR unterstützen.

EMDR ist eine wissenschaftlich anerkannte Therapiemethode, die ursprünglich für die Behandlung von Traumata entwickelt wurde. Heute wird EMDR auch bei weiteren Belastungen eingesetzt, wenn es fachlich passend ist.

Dazu können belastende Erinnerungen, Trauma-Folgen, Ängste, Stress, emotionale Blockaden, Suchtverhalten, Tinnitus oder wiederkehrende Gefühle und Gedanken gehören, die sich immer wieder aufdrängen oder körperlich spürbar werden.

Vereinfacht gesagt hilft EMDR dem Gehirn dabei, Erlebtes neu zu verarbeiten, sodass es sich nicht mehr so schwer, überwältigend oder ständig präsent anfühlt.