Sie müssen es nicht benennen können.
Belastende Geburtserlebnisse zeigen sich nicht immer eindeutig. Manche Mütter oder Väter funktionieren nach außen weiter und spüren innerlich trotzdem, dass etwas nicht verarbeitet ist. Andere erleben Bilder, Körpererinnerungen, Schlafprobleme, starke Reizbarkeit, Rückzug oder ein anhaltendes Gefühl von Überforderung.
Auch wenn die Geburt medizinisch gut ausgegangen ist, kann sie emotional Spuren hinterlassen. Das gilt besonders, wenn Sie sich ausgeliefert, übergangen, allein, nicht gehört oder sehr verängstigt gefühlt haben.
In meiner Praxis darf all das ausgesprochen werden, ohne Bewertung und ohne Druck. Gemeinsam schauen wir, was Sie erlebt haben, was heute noch belastet und welche Unterstützung sich für Sie passend anfühlt.